Máy massage bụng Mg2022 ĐẦU VÀNG GẬP BỤNG

Thông số kỹ thuật

MOTOR: 1.000 WAT

VÒNG TUA :6000 VÒNG

TRONG LƯỢNG: 23KG

BẢO HÀNG :12 THÁNG

- MÁY MASSAGE BỤNG CHUYEN NGHIỆP CHO PHÒNG GYM

- MÁY VI MẠCH HIỂN THỊ CÓ THỂ ĐIỀU CHỈNH TỐC ĐỘ THEO Ý MUỐN

- MASSAGE GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ

- GIÁ CAM KẾT RẺ NHẤT THỊ TRƯỜNG

- MÁY CHẠY CỰC IM KIỂU DÁNG SANG TRONG THÍCH HỢP CHO PHÒNG GYM HIỆN ĐẠI VÀ GIA ĐÌNH 

- THAM KHAO WEB ..

+ WWW.HSTV.VN

+ WWW.MBHGYM.VN

+ WWW.MBHGYM.COM

 TRẠM BẢO HÀNH: LÔ A ,SỐ 49 UNG VĂN KHIÊM, PHƯỜNG 25 , QUẬN BÌNH THẠNH , TP.HCM

Máy massage bụng là một thiết bị được nhiều người sử dụng để giảm mỡ bụng, săn chắc da và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, máy massage bụng có hiệu quả không? Đây là câu hỏi mà nhiều người đặt ra khi muốn sử dụng máy massage bụng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc này và cung cấp cho bạn những lưu ý khi chọn mua và sử dụng máy massage bụng.

Máy massage bụng là gì?

Máy massage bụng là một loại thiết bị sử dụng năng lượng điện để tạo ra các chuyển động rung, nhiệt, xung điện,… để kích thích các mô cơ và mô mỡ ở vùng bụng. Mục đích của máy massage bụng là giúp đánh tan mỡ bụng, làm săn chắc da, tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm stress.

Máy massage bụng có nhiều loại khác nhau, nhưng chủ yếu được chia thành 3 loại cơ bản sau:

Máy massage bụng cơ: là loại máy đơn giản nhất, chỉ có chức năng rung để “đánh” vào vùng bụng. Loại máy này thường được sử dụng bởi những người sau sinh muốn giảm mỡ bụng nhưng không có thời gian và điều kiện để tập luyện.

Máy massage bụng nhiệt hồng ngoại: là loại máy có thêm chức năng phát ra nhiệt hồng ngoại để làm nóng vùng bụng, kết hợp với chế độ rung để tăng hiệu quả đánh tan mỡ. Loại máy này thường được sử dụng bởi những người có cơ địa khó giảm mỡ bụng hoặc muốn giảm mỡ nhanh chóng.

Máy massage bụng xung điện: là loại máy có chức năng phát ra các xung điện nhẹ nhàng để kích thích các cơ bụng co thắt, giống như khi bạn tập các bài tập bụng. Loại máy này thường được sử dụng bởi những người muốn làm săn chắc cơ bụng và cải thiện dáng vóc.

Máy massage bụng có hiệu quả không?

Máy massage bụng có hiệu quả không là câu hỏi không có câu trả lời chung chung, mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại máy, cách sử dụng, thời gian sử dụng, thể trạng và chế độ dinh dưỡng của người dùng. Tuy nhiên, có thể nói rằng, máy massage bụng có thể mang lại những lợi ích sau đây cho sức khỏe:

Giảm mỡ bụng

đây là lợi ích chính mà máy massage bụng mang lại. Khi sử dụng máy massage bụng, các mạch máu dưới da sẽ được kích hoạt và hoạt động mạnh mẽ hơn, làm cho máu huyết lưu thông dễ dàng. Điều này giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi. Hơn nữa, các động tác massage còn làm cho mô mỡ nóng lên, làm tăng quá trình phân hủy chất béo, nhờ đó mỡ bụng được giảm đáng kể cũng như ngăn ngừa tình trạng mỡ tích tụ.

Làm săn chắc da

khi massage bụng, các cơ quan thụ cảm thần kinh dưới da sẽ được kích thích nhờ cơ chế phản xạ, làm cho mạch máu dưới da giãn nở và kích thích sự chuyển hóa chất giữa các mô. Do đó, các tổ chức dưới da và da tăng cường khả năng hô hấp cũng như bài tiết các chất có hại qua tuyến mồ hôi hoặc bã nhờn một cách tốt hơn. Điều này giúp cho da bụng trở nên săn chắc, mịn màng và trẻ trung hơn.

Giảm stress

khi cơ thể được massage, cơ thể sẽ sản sinh ra hormon endorphin – giúp cơ thể cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ hơn. Đây cũng chính là lý do vì sao massage được xem là liệu pháp hữu ích, giúp giảm bớt tình trạng căng thẳng ở các cơ và hệ thần kinh. Massage bụng cũng giúp bạn thư giãn, xua tan mệt mỏi và tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể.

Hỗ trợ tiêu hóa

massage bụng cũng có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, bởi vì nó giúp kích thích các cơ bụng, làm cho các cơ bụng hoạt động tốt hơn. Điều này giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh chóng và hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng đầy hơi, khó tiêu, táo bón hay tiêu chảy. Massage bụng cũng giúp cải thiện chức năng của các cơ quan nội tạng như gan, tụy, ruột, v.v…

Những lưu ý khi chọn mua và sử dụng máy massage bụng

Để sử dụng máy massage bụng một cách an toàn và hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

Chọn loại máy phù hợp với nhu cầu và thể trạng của bạn. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi quyết định mua máy massage bụng, để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Chọn máy massage bụng có chất lượng tốt, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Bạn nên mua máy massage bụng tại các cửa hàng uy tín, có chứng nhận chất lượng và bảo hành. 

Sử dụng máy massage bụng đúng cách và đúng liều lượng. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của máy massage bụng trước khi bắt đầu. Bạn nên sử dụng máy massage bụng từ 15 đến 30 phút mỗi ngày, không nên quá lâu hoặc quá ngắn. Bạn cũng nên điều chỉnh cường độ massage phù hợp với cảm nhận của bạn, không nên quá mạnh hoặc quá yếu. Bạn nên tránh sử dụng máy massage bụng khi đói bụng, no bụng, có bệnh lý về tim mạch, huyết áp, tiểu đường, đang mang thai, đang cho con bú, hoặc có vết thương ở vùng bụng.

Kết hợp máy massage bụng với chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý. Máy massage bụng chỉ là một công cụ hỗ trợ, không thể thay thế cho việc ăn uống và vận động đúng cách. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu protein, chất xơ và ít chất béo, đường, tinh bột. Bạn nên uống nhiều nước, tránh uống nước ngọt, bia, rượu và các loại đồ uống có ga. Bạn nên tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày, chọn những bài tập phù hợp với khả năng và mục tiêu của bạn, như bài tập bụng, bài tập cardio, bài tập yoga, v.v…

Kết luận

Máy massage bụng là một thiết bị hữu ích, giúp bạn giảm mỡ bụng, làm săn chắc da, cải thiện sức khỏe và giảm stress. Tuy nhiên, máy massage bụng có hiệu quả không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, như loại máy, cách sử dụng, thời gian sử dụng, thể trạng và chế độ dinh dưỡng của người dùng. Bạn nên lựa chọn máy massage bụng phù hợp với nhu cầu và thể trạng của bạn, sử dụng máy massage bụng đúng cách và đúng liều lượng, và kết hợp máy massage bụng với chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý để đạt được kết quả tốt nhất.

• Máy maxa bụng giảm mỡ tại nhà
• Gập người chèo tạ đòn – Bent Over Barbell Row
• Tác hại của Máy rung giảm mỡ bụng đứng
• Máy rung matxa bụng đứng : Sự lựa chọn thông minh cho sức khỏe của bạn
• Máy rung mát xa bụng đứng tại nhà
• Hướng dẫn cách tăng cường hóc môn testosterone (Phần 2)
• Cách sử dụng Máy mát xa tan mỡ bụng đứng
• Máy rung massage bụng đứng : Sự lựa chọn thông minh cho sức khỏe của bạn
• Cách sử dụng Máy rung giảm mỡ bụng
• Bài tập thể hình ở nhà dành cho người bận rộn – www.hstv.vn – 0903579486