Máy rung giảm cân M350new ĐẦU ĐEN

Thông số kỹ thuật

Model:                               HSTV

Điện áp                              220v / 60HZ

Công xuất                          450W *3.600 vòng /phút

Trọng lượng                      23.6 kg

Tải Trọng                           150 kg

Kích Thước máy               800x500x1005mm

Bảo hành                          12 Tháng 

Bạn đang muốn giảm cân, giảm mỡ bụng, thon gọn cơ thể nhưng không có nhiều thời gian và sức lực để tập luyện? Bạn đang tìm kiếm một thiết bị hỗ trợ giảm cân tiện lợi, an toàn và hiệu quả? Nếu vậy, bạn không thể bỏ qua máy rung giảm cân - một sản phẩm đang được nhiều người tin dùng và đánh giá cao. Hãy cùng tìm hiểu về máy rung giảm cân là gì, có tác dụng gì, có hiệu quả không và nên mua ở đâu trong bài viết dưới đây nhé!

Máy rung giảm cân là gì?

Máy rung giảm cân là một thiết bị sử dụng rung lắc để kích thích cơ thể phát triển các hoạt động vận động và giảm mỡ thừa. Đây là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả, đặc biệt là khi kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và rèn luyện thể thao đều đặn.

Máy rung giảm cân có nhiều loại khác nhau, nhưng chủ yếu được chia làm hai loại chính là máy rung bụng và máy rung toàn thân. Máy rung bụng là loại máy có dạng đai quấn quanh vùng bụng, tạo ra các rung động ở tần số cao, giúp đốt cháy mỡ thừa và săn chắc cơ bụng. Máy rung toàn thân là loại máy có dạng bệ đứng hoặc nằm, tạo ra các rung động ở nhiều cấp độ khác nhau, tác động lên toàn bộ cơ thể, giúp đốt cháy mỡ thừa và cải thiện sức khỏe.

Máy rung giảm cân có tác dụng gì?

Máy rung giảm cân có nhiều tác dụng có lợi cho cơ thể, như sau:

Giảm cân, giảm mỡ

Máy rung giảm cân có khả năng tạo ra các rung động liên tục, kích thích cơ bắp di chuyển và tiêu thụ nhiều năng lượng hơn, giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Theo một số nghiên cứu, sử dụng máy rung giảm cân đều đặn trong 6 tháng có thể giảm được lượng chất béo trong cơ thể đáng kể.

Tăng cường sức khỏe

Máy rung giảm cân có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, cải thiện chức năng tim mạch, hạ huyết áp, giảm cholesterol và đường huyết. Máy rung giảm cân cũng giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện khả năng cân bằng, linh hoạt và phòng ngừa chấn thương.

Thư giãn, giải tỏa căng thẳng

Máy rung giảm cân có tác dụng massage, giảm đau nhức, giảm cơ cứng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Máy rung giảm cân cũng giúp giảm căng thẳng, lo âu, trầm cảm và tăng cường tinh thần.

Máy rung giảm cân có hiệu quả không?

Máy rung giảm cân có hiệu quả không là câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi muốn sử dụng thiết bị này. Câu trả lời là có, máy rung giảm cân có hiệu quả nếu sử dụng đúng cách và đều đặn. Tuy nhiên, hiệu quả của máy rung giảm cân cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, như:

Chế độ ăn uống

Để giảm cân hiệu quả, bạn cần kết hợp sử dụng máy rung giảm cân với một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối. Bạn nên hạn chế đồ ăn có nhiều chất béo, đường, tinh bột và natri, tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất. Bạn nên ăn nhiều rau, trái cây, thực phẩm chức năng, thực phẩm không chất béo như cá, thịt gà không da, sữa không đường và các nguồn protein thực vật.

Luyện tập thể dục

Máy rung giảm cân là một công cụ hỗ trợ trong việc giảm cân, nhưng không thể thay thế được việc tập thể dục đều đặn. Bạn nên kết hợp sử dụng máy rung giảm cân với các bài tập tập trung vào vùng bụng, như plank, sit-up, crunch, twist, bicycle, leg raise, v.v. Bạn cũng nên tập thể dục toàn thân, như chạy bộ, nhảy dây, bơi lội, đạp xe, v.v. để tăng cường sức khỏe và đốt cháy mỡ thừa.

Thời gian và tần suất sử dụng

Bạn nên sử dụng máy rung giảm cân mỗi ngày, trong khoảng thời gian từ 15 đến 30 phút, tùy theo mức độ rung và cơ địa của bạn. Bạn nên chỉnh độ rung phù hợp với nhu cầu và khả năng của bạn, không nên quá cao hoặc quá thấp. Bạn cũng nên tăng dần độ rung và thời gian sử dụng để cơ thể thích nghi và tăng hiệu quả.

• Máy massage tại nhà
• One Arm Dumbbell Row – Một tay chèo tạ đơn
• Trải nghiệm thư giãn tuyệt vời với máy massage bụng
• Những lưu ý khi sử dụng Máy massage bụng
• 5 tư thế vặn người tốt nhất khi tập Yoga
• Power Clean from Blocks – Power Clean từ vật kê
• Bài tập thể hình ở nhà dành cho người bận rộn – www.hstv.vn – 0903579486
• Video Leverage Squats giải pháp mông đùi hiệu quả
• Mua Máy massage bụng đứng giá rẻ ở đâu? Những điểm cần lưu ý khi mua Máy massage bụng đứng giá rẻ
• Máy masa giảm mỡ bụng : Giải pháp hiệu quả cho vấn đề mỡ bụng