Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022
Tập đùi xiên là một bài tập rất tốt cho nhóm cơ mông đùi, giúp cải thiện sức mạnh, độ dẻo dai, hình dáng và sức khỏe của chúng. Nhóm cơ mông đùi là nhóm cơ lớn nhất và quan trọng nhất trong cơ thể, có vai trò hỗ trợ cho các hoạt động hàng ngày như đi lại, đứng, ngồi, chạy, nhảy... Tập đùi xiên cũng có lợi cho sức khỏe tim mạch, hệ xương khớp, hệ thần kinh, hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, béo phì, đau lưng, thoái hóa khớp... Ngoài ra, tập đùi xiên còn giúp bạn có một vóc dáng thon gọn, săn chắc và quyến rũ, tăng tự tin và hạnh phúc trong cuộc sống.
Để biết thêm chi tiết về Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về các thông số kỹ thuật, thiết kế, chất liệu, chức năng, cách sử dụng và bảo quản của sản phẩm trong phần nội dung chính sau đây.
Thông số kỹ thuật của Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022
- Kích thước: (D) 2400 x (R) 1660 x (C) 1365 mm
- Trọng lượng: 280 kg
- Kháng cự khởi điểm: 103 lbs (47 kg)
- Số lượng tạ có thể chứa: 10 tạ mỗi bên
- Màu sắc: Đen, xám, đỏ
Thiết kế của Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022
Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022 có thiết kế hiện đại, sang trọng và chắc chắn, mang đến cho bạn một trải nghiệm tập luyện tuyệt vời.
- Khung máy được làm bằng thép chịu lực, có độ bền cao, chịu được tải trọng lớn, không bị gỉ sét, cong vênh hay biến dạng theo thời gian. Khung máy được sơn tĩnh điện 2 lớp, có màu đen, xám và đỏ, tạo nên sự hài hòa và nổi bật cho sản phẩm.
- Ghế tập được bọc bằng da cao cấp, có lớp mút dày dặn, êm ái và thoáng khí, không bị xẹp lún hay bong tróc khi sử dụng. Ghế tập có thể điều chỉnh được 4 mức độ nghiêng, giúp bạn có thể tùy chỉnh tư thế tập luyện phù hợp với chiều cao, cân nặng và mục tiêu của mình.
- Tay cầm được làm bằng inox, được mạ crom chống rỉ sét, chống trơn trượt, giúp bạn có thể cầm nắm chắc chắn và an toàn khi tập luyện. Tay cầm có thiết kế cong vừa vặn với lòng bàn tay, không gây đau rát hay trầy xước da.
- Chỗ chứa tạ được thiết kế rộng rãi, có thể chứa được 10 tạ mỗi bên, giúp bạn có thể tăng hoặc giảm khối lượng tạ theo nhu cầu và khả năng của mình. Chỗ chứa tạ có thiết kế chống rung, chống ồn, chống trượt, đảm bảo an toàn và tiện lợi cho bạn khi tập luyện.
Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022 có thiết kế đơn giản, dễ dàng lắp đặt và di chuyển. Máy có 4 chân đế cao su, chống trầy xước sàn nhà, chống trượt và tăng độ ổn định cho máy. Máy cũng có 2 bánh xe ở phía trước, giúp bạn có thể di chuyển máy một cách dễ dàng khi cần thiết.
Chất liệu của Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022
Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022 được làm bằng các chất liệu cao cấp, bền bỉ và an toàn cho sức khỏe, mang đến cho bạn một sản phẩm chất lượng và đáng tin cậy.
Thép chịu lực: Là chất liệu chính của khung máy, tay cầm và chỗ chứa tạ. Thép chịu lực có độ bền cao, chịu được tải trọng lớn, không bị gỉ sét, cong vênh hay biến dạng theo thời gian. Thép chịu lực cũng có khả năng chống ăn mòn, chịu nhiệt và chịu va đập tốt, đảm bảo độ bền và an toàn cho máy.
Da cao cấp: Là chất liệu của ghế tập, có lớp mút dày dặn, êm ái và thoáng khí, không bị xẹp lún hay bong tróc khi sử dụng. Da cao cấp có khả năng chống thấm nước, chống bám bụi, chống nấm mốc và chống vi khuẩn, giúp bảo vệ sức khỏe và vệ sinh cho bạn khi tập luyện.
Inox: Là chất liệu của tay cầm, được mạ crom chống rỉ sét, chống trơn trượt, giúp bạn có thể cầm nắm chắc chắn và an toàn khi tập luyện. Inox có khả năng chống ăn mòn, chịu nhiệt và chịu va đập tốt, đảm bảo độ bền và an toàn cho máy.
Cao su: Là chất liệu của chân đế và bánh xe, chống trầy xước sàn nhà, chống trượt và tăng độ ổn định cho máy. Cao su có khả năng chống mài mòn, chịu nhiệt và chịu va đập tốt, đảm bảo độ bền và an toàn cho máy.
Chức năng của Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022
Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022 có chức năng chính là giúp bạn luyện tập nhóm cơ mông đùi một cách hiệu quả, an toàn và thoải mái nhất. Máy có nhiều chức năng phụ trợ khác như:
Giúp bạn tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai, hình dáng và sức khỏe của nhóm cơ mông đùi, hỗ trợ cho các hoạt động hàng ngày như đi lại, đứng, ngồi, chạy, nhảy…
Giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ xương khớp, hệ thần kinh, hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, béo phì, đau lưng, thoái hóa khớp…
Giúp bạn có một vóc dáng thon gọn, săn chắc và quyến rũ, tăng tự tin và hạnh phúc trong cuộc sống.
Giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn tinh thần và cơ thể.
Cách sử dụng của Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022
Để sử dụng Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022 một cách hiệu quả và an toàn, bạn cần tuân thủ các bước sau:
Bước 1: Điều chỉnh ghế tập cho phù hợp với chiều cao, cân nặng và mục tiêu của mình. Bạn có thể điều chỉnh được 4 mức độ nghiêng của ghế tập, từ 0 độ đến 45 độ. Bạn nên chọn mức độ nghiêng thấp hơn khi mới bắt đầu tập luyện, và tăng dần khi cơ thể đã quen và có thể chịu được khối lượng tạ lớn hơn.
Bước 2: Chọn khối lượng tạ phù hợp với nhu cầu và khả năng của mình. Bạn có thể chọn từ 1 đến 10 tạ mỗi bên, tùy thuộc vào mức độ khó của bài tập và mục tiêu của mình. Bạn nên chọn khối lượng tạ vừa phải, không quá nhẹ để không có hiệu quả, và không quá nặng để tránh chấn thương. Bạn cũng nên tăng dần khối lượng tạ khi cơ thể đã quen và có thể chịu được khối lượng tạ lớn hơn.
Bước 3: Ngồi vào ghế tập, cầm chắc tay cầm, đặt chân lên bàn đạp, đẩy chân ra xa để kéo tạ lên. Bạn nên giữ thẳng lưng, không gập người hay xoay cổ khi tập luyện, để tránh gây áp lực lên cột sống và cổ. Bạn cũng nên hít thở đều, không nín thở hay thở quá nhanh khi tập luyện, để duy trì sự cân bằng của oxy và carbon dioxide trong máu.
Bước 4: Kéo chân về gần để hạ tạ xuống. Bạn nên hạ tạ một cách chậm rãi, không để tạ rơi tự do hay va chạm vào khung máy, để tránh gây tiếng ồn và hư hại máy. Bạn cũng nên giữ cơ thể ở trạng thái căng cứng, không lỏng lẻo hay thả lỏng khi hạ tạ, để tăng hiệu quả tập luyện và tránh chấn thương.
Bước 5: Lặp lại các bước 3 và 4 theo số lần và thời gian mà bạn muốn tập luyện. Bạn nên tập luyện từ 10 đến 15 lần cho mỗi bên, và tập luyện từ 3 đến 5 lần mỗi tuần, để đạt được kết quả tốt nhất. Bạn cũng nên kết hợp tập luyện với chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng và đủ chất, để cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể.
Bước 6: Sau khi kết thúc bài tập, bạn nên thư giãn cơ thể, uống nhiều nước, và làm các bài tập duỗi cơ, để giảm đau nhức, phục hồi cơ thể và tránh chấn thương.
Bảo quản của Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022
Để bảo quản Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022 một cách tốt nhất, bạn cần thực hiện các bước sau:
Bước 1: Vệ sinh máy thường xuyên, ít nhất một lần mỗi tuần, để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, dầu mỡ và các chất bẩn khác. Bạn có thể sử dụng khăn ẩm, nước lau sàn hoặc dung dịch tẩy rửa nhẹ nhàng, để lau sạch các bộ phận của máy. Bạn không nên sử dụng các chất tẩy rửa mạnh, chất tẩy rửa có chứa axit, kiềm, cồn, xăng, dầu hoặc các chất tẩy rửa khác có thể gây hại cho máy.
Bước 2: Kiểm tra và bôi trơn các bộ phận cần thiết, ít nhất một lần mỗi tháng, để đảm bảo máy hoạt động trơn tru, êm ái và không bị kẹt, rít hay rung. Bạn có thể sử dụng dầu bôi trơn, vaseline, mỡ bôi trơn hoặc các chất bôi trơn khác phù hợp, để bôi trơn các bộ phận như bánh xe, bàn đạp, tay cầm, chỗ chứa tạ, khớp nối, ốc vít… Bạn không nên sử dụng các chất bôi trơn không phù hợp, như dầu ăn, dầu gội, sữa, nước hoa, nước cốt chanh hoặc các chất bôi trơn khác có thể gây hại cho máy.
Bước 3: Bảo trì và sửa chữa máy khi cần thiết, ít nhất một lần mỗi năm, để đảm bảo máy luôn ở trạng thái tốt nhất, không bị hỏng hóc, hư hại hay mất an toàn. Bạn có thể liên hệ với nhà sản xuất, nhà phân phối hoặc các trung tâm bảo hành uy tín, để được hỗ trợ bảo trì và sửa chữa máy. Bạn không nên tự ý tháo lắp, sửa chữa hoặc thay thế các bộ phận của máy, nếu không có kinh nghiệm hoặc không được hướng dẫn, để tránh gây hại cho máy và cho bản thân.
Kết luận
Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022 là một sản phẩm máy tập gym chuyên nghiệp được nhập khẩu chính hãng từ thương hiệu Bodystrong, một trong những thương hiệu hàng đầu về thiết bị thể hình trên thế giới. Máy được thiết kế để giúp bạn luyện tập nhóm cơ mông đùi một cách hiệu quả, an toàn và thoải mái nhất. Máy có nhiều ưu điểm nổi bật như khung thép chịu lực, ghế nệm da cao cấp, tay cầm inox chống trơn trượt, chỗ chứa tạ rộng rãi, lưng ghế có thể điều chỉnh 4 mức, kháng cự khởi điểm lớn… Máy phù hợp cho cả phòng tập và gia đình, có thể sử dụng được cho nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người tập lâu năm, từ nam đến nữ, từ trẻ em đến người già.
Nếu bạn đang tìm kiếm một máy tập gym chuyên nghiệp để luyện tập nhóm cơ mông đùi hiệu quả, thì Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022 chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và đặt hàng với giá ưu đãi nhất. Chúng tôi cam kết cung cấp cho bạn sản phẩm chính hãng, chất lượng cao, bảo hành dài hạn và giao hàng nhanh chóng. Đừng bỏ lỡ cơ hội sở hữu Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022 - Sự lựa chọn hoàn hảo cho phòng tập và gia đình.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Số 49 Ung Văn Khiêm, Phường 25, Quận Bình Thạnh, Thành Phố Hồ Chí Minh
Điện thoại: 090.3579.486
Website: www.mbhgym.vn
Thông số kỹ thuật
Thông số kỹ thuật
- Kích thước: (D) 2400 x (R) 1660 x (C) 1365 mm
- Trọng lượng: 280 kg
- Kháng cự khởi điểm: 103 lbs (47 kg)
- Số lượng tạ có thể chứa: 10 tạ mỗi bên
- Màu sắc: Đen, xám, đỏ
Thông tin thương hiệu
Bình Luận
0 đánh giá Máy Đạp Đùi Xiên Tạ Rời BodyStrong M022
Tags
Bài viết liên quan
- Giới thiệu Máy rung matxa giảm mỡ bụng đứng tại nhà: Giải pháp đơn giản cho vóc dáng thon gọn
- Trải nghiệm thư giãn tuyệt vời với máy massage bụng
- Máy mát-xa tan mỡ bụng có những công dụng gì cho sức khỏe
- Phòng gym quận 7
- Cách sử dụng máy massage bụng đứng kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện
- Máy rung mát xa bụng đứng tại nhà
- Máy massage tại nhà
- Hyperextensions With No Hyperextension Bench – Tập lưng dưới trên ghế thường
- Máy maxa giảm mỡ bụng đứng : Sự lựa chọn thông minh cho sức khỏe của bạn
- Tác hại của Máy massage tan mỡ bụng
